A propos d'Ôzmoz

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Formée comme institutrice primaire, j’ai tout d’abord enseigné dans l’enseignement spécialisé de type 8 durant de nombreuses années. Différentes formations, recherches et lectures sont venues enrichir ma pratique professionnelle et c’est en 2012 que je lance Ôzmoz. Quelques travaux plus tard, me voilà à vous accueillir dans mon atelier à Mont-Saint-Guibert.

Je suis formée en journal créatif®, en carnet de deuil, carnet totem, à la science du bonheur et coach certifiée en psychologie positive, en coaching scolaire. Formée par Isabelle Roskam et Moïra Mikolajczak en 2022, j’accompagne également les parents en épuisement et burn out parental.

Je vous propose une palette d’ateliers pour prendre soin de vous, de vos émotions afin de (re)trouver un équilibre intérieur. Ôzmoz, l’art de se créer, ce sont des accompagements individuels, des formations, des stages, des ateliers pour les enfants, ados et adultes et des ateliers en famille. J’interviens également au sein de votre école, structure d’accueil ou entreprise.

Sabrina.

Mes ateliers

P'Ôz-toi

Petite plongée au coeur des 5 royaumes à la quête de son bien-être personnel pour instaurer l'harmonie en soi et dans ses relations.

P'Ôz-toi

Booster ou réaligner nos énergies.

Activer toute notre puissance pour rayonner au quotidien.

​Au travers de diverses activités créatives nous créerons notre propre recueil pour ouvrir, nettoyer et renforcer nos 7 chakras principaux.

P'Ôz-toi

Bye 2021... Cap 2022...

Durant ce cycle de 2 séances, nous prendrons le temps de faire le bilan de l'année écoulée et de créer nos fondations pour l'année à venir.
Poser ses intentions, cibler ses projets/son état d'être, et les moyens à mettre en place pour avancer sereinement dans cette nouvelle année qui s'ouvre à nous.

P'Ôz-toi

Durant ce cycle de 2 séances, nous prendrons le temps de faire le bilan de l'année écoulée et de créer nos fondations pour l'année à venir.
 

P'Ôz-toi

Un cycle de 8 séances pour vous accompagner dans un voyage de transformation positive. 

Point de Stress

Un atelier "Point de stress" pour se recentrer, se reconnecter à soi et à son potentiel.
Laisser parler ses mains sans être un artiste, redonner des couleurs à son univers.

Durant cet atelier, vous décorez votre nichoi qu'il ne vous restera plus qu'à accrocher afin de profiter de la danse des oiseaux le printemps revenu.

CréAdo

Pour les ados dès 13 ans...Explorer les mots, les images, le dessin et l'écriture. S'éclater au travers des techniques mixtes et le journal créatif pour mieux se connaitre, prendre confiance en soi et avancer sereinement dans la vie. 

P'Ôz-toi - Journal Créatif

Parce qu'être soi n'attends pas, prenez le temps de ralentir quand tout va trop vite grâce aux outils tirés de la psychologie positive et du journal créatif®.
A Propos
  • Institutrice, animatrice certifiée au journal créatif®, au carnet de deuil®, à la science du bonheur et coach certifiée en psychologie positive et scolaire, je vous propose une palette d'ateliers pour prendre soin de vous, de vos pensées, de vos émotions afin de (re)trouver un équilibre intérieur.
Contact

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